便秘ぎみが続く。
お腹に宿便が溜まってるのがわかるくらい。凹

　昨日　体重52.6kg　体脂肪率26.0％
　今日　体重52.8kg　体脂肪率26.5％

　※朝の空腹時。

便秘ぎみ…。凹

　昨日　体重53.0kg　体脂肪率26.5％
　今日　体重52.4kg　体脂肪率26/0％

　※朝の空腹時。

深夜の飲食は気をつけなきゃ。凹

　昨日　体重52.8kg　体脂肪率26.0％
　今日　体重53.6kg　体脂肪率25.0％

　※朝の空腹時。

最近便秘ぎみ…。凹

　昨日　体重52.4kg　体脂肪率26.5％
　今日　体重52.6kg　体脂肪率26.0％

　※朝の空腹時。

目指せ51kg台。

　昨日　体重52.2kg　体脂肪率27.5％
　今日　体重52.6kg　体脂肪率26.5％

　※朝の空腹時。

52kg台安定かな？

　昨日　体重52.6kg　体脂肪率26.0％
　今日　体重52.4kg　体脂肪率25.5％

　※朝の空腹時。

やっと52kg台。

　昨日　体重52.6kg　体脂肪率25.5％
　今日　体重52.8kg　体脂肪率26.0％

　※朝の空腹時。

なかなか痩せないね。凹

　昨日　体重53.0kg　体脂肪率25.0％
　今日　体重53.0kg　体脂肪率26.0％

　※朝の空腹時。

帰宅が22:00過ぎで、それから夜ご飯だからなかなか痩せない。
何とかならないかなぁ。凹

　昨日　体重53.2kg　体脂肪率24.5％
　今日　体重53.6kg　体脂肪率24.0％

　※朝の空腹時。

便秘気味。凹

　昨日　体重53.2kg　体脂肪率26.0％
　今日　体重53.2kg　体脂肪率25.5％

　※朝の空腹時。

あぅあぅ…。凹

　昨日　体重53.2kg　体脂肪率25.5％
　今日　体重53.8kg　体脂肪率25.5％

　※朝の空腹時。

PMSの影響かも。

　昨日　体重53.8kg　体脂肪率25.5％
　今日　体重53.6kg　体脂肪率26.0％

　※朝の空腹時。

停滞中。
食べ過ぎなのかも。

　昨日　体重53.0kg　体脂肪率27.0％
　今日　体重53.0kg　体脂肪率25.5％

　※朝の空腹時。

8月の集計をアップ。
よく頑張りました。
来月は50kg台を切るくらい更にスリムになろう。

一昨日から外食が続き、昨夜はしゃぶしゃぶ食べ放題だったから、まぁしゃーないね。

　今日　体重53.4kg　体脂肪率25.5％

　8月1～31日　体重－0.8kg　体脂肪率－0.4％

　6月1日～8月31日　体重－5.2kg　体脂肪率－10.0％

　※いずれも朝の空腹時。
　※画像をクリックすると大きく見れます。

外食続いたしね。

　昨日　体重53.2kg　体脂肪率25.5％
　今日　体重53.0kg　体脂肪率24.5％

　※朝の空腹時。

昨夜、深夜にかっぱえびせんをむしゃむしゃ食べちゃったけど、影響しなくて良かった。

　昨日　体重52.6kg　体脂肪率25.0％
　今日　体重52.6kg　体脂肪率25.0％

　※朝の空腹時。

昨夜、深夜に飲食したからまぁしゃーないね。
体脂肪率が増えてないので大丈夫だと思う。

久々に会ったI夫人に「痩せてスッキリして変わったね」って言われて嬉しかったよ。

　昨日　体重52.8kg　体脂肪率25.5％
　今日　体重53.2kg　体脂肪率25.0％

　※朝の空腹時。

体重何とか元に戻ってくれたかな。
昨日からYL社エッセンシャルオイルのエンドフレックスを飲用してる。
そのお話については、近日中に 虹のかけ橋 のブログに書こうと思ってるんだけど。

　昨日　体重53.4kg　体脂肪率24.0％
　今日　体重52.6kg　体脂肪率25.5％

　※朝の空腹時。

体脂肪率って、シャワー前後で2％くらい違う。

　昨日　体重52.4kg　体脂肪率28.0％
　今日　体重52.8kg　体脂肪率25.5％

　※朝の空腹時。

52kg台突入！

　昨日　体重52.8kg　体脂肪率25.5％
　今日　体重52.6kg　体脂肪率25.0％

　※朝の空腹時。

実家でご飯いーっぱい食べたけど、何とかキープ。
目指せ52kg台。

　昨日　体重53.4kg　体脂肪率25.5％
　今日　体重53.0kg　体脂肪率25.5％

　※朝の空腹時。

昨日から、2ヶ月振りに生理が来た。
その前は半年以上無かったから、いい流れではないかと。

体脂肪率が順調だね。

　昨日　体重53.0kg　体脂肪率26.0％
　今日　体重53.0kg　体脂肪率25.5％

　※朝の空腹時。

53kg台で安定。
社会人復帰したらもっと痩せるかな？

　昨日　体重53.2kg　体脂肪率27.0％
　今日　体重53.6kg　体脂肪率26.5％

　※朝の空腹時。

おーっ！！

　昨日　体重54.6kg　体脂肪率27.0％
　今日　体重53.4kg　体脂肪率27.0％

　※朝の空腹時。

嘘ぉ…。凹

　昨日　体重54.6kg　体脂肪率27.5％
　今日　体重55.0kg　体脂肪率28.0％