ブログを引越ししました。
今年3回目で、「また！」と言われそうだけど。
ここでのお役目を終わったと感じたので。
もう1つのブログ 虹のかけ橋 と合わせて1つにしました。
ブックマークをされてる方は、変更をお願いします。
これからもよろしくお願いします。

　新ブログ　見聞“付”録　http://ameblo.jp/fu-roku/

『マクドナルド』チーズグラタンコロッケバーガーセット

セットちうか、チキンタツタのスクラッチカードで当たったのを、チーズグラコロに引き換えて、ポテトMとドリンクSを付けた。
最近すごくポテトが食べたかったんだ。
美味ス。

『虹のかけ橋』と『3D天国』を1つにして、amebloに引っ越そうか検討中。

『とりの介』

べべさんと、もぐさんと、遠藤さんの4人で夜ご飯。
「焼鳥が食べたひ…」と私のリクエストを聞いてくれてありがとう。
『串鳥』に行ったけど超混みだったので、ココに落ち着いた。

普通に美味しい。
デザートに幸せを感じる。

『伊勢鮨』

昨日は中学時代のクラス会。
『北村温泉』で1泊2日の湯けむり旅行。
2:30まで語り明かしたメンバーで今日は小樽へ。
U君が運転で、S君の車で、I君とフジワラと私。

敷居の高そうなお寿司屋さんで昼ご飯。
S君(医者)のゴチ。

ありがとうございました。

『御座候』赤餡・白餡　各80円

最近、鯛焼きとかおやき(今川焼き)が食べたくて食べたくて。
間食ではなく、昼ご飯として買ってみた。
いつもなら黒いつぶ餡が好きなんだけど、ここのは白餡の方が好きだなぁ。

『ヤスイ料理店』豚汁定食　550円

キヨの誕生日。
バースデイディナーは、キヨのお気に入りのお店でゴチ。
他にも酒盗ピザとか、たらふく食べたよ。

『北海道わけあり食堂』

ミロスセミナー後、Marvinさん夫妻を囲んで懇親会。

『玄咲』中華丼　700円

ミロスセミナー。
Marvinさん夫妻と一緒に『ちえりあ』のレストランにて。

ダイエットブログの見直しを検討中。
書くことに慣れて、全然停滞してるやーん。

これからもソフトで管理していくけど。

さて、どうしようかな？

便秘ぎみが続く。
お腹に宿便が溜まってるのがわかるくらい。凹

　昨日　体重52.6kg　体脂肪率26.0％
　今日　体重52.8kg　体脂肪率26.5％

　※朝の空腹時。

『マクドナルド』チキンタツタセット　630円

期間限定復活。
待ってた。

美味ス。

スクラッチカードでアタリが出た。
チキンタツタ(単品)もう1コ貰える。
ラッキー！

便秘ぎみ…。凹

　昨日　体重53.0kg　体脂肪率26.5％
　今日　体重52.4kg　体脂肪率26/0％

　※朝の空腹時。

キヨのストラップ。
靴下やストッキングでお馴染み『Fukuske』の福助さん。
元々は足袋装束卸問屋だったらしい。

本物の福助さんだわ！

『松屋』豚丼(並・つゆだく)　320円

お味噌汁付きなのが嬉しい。
キヨいわく「いつもより味が薄い」ってどうだろう？

深夜の飲食は気をつけなきゃ。凹

　昨日　体重52.8kg　体脂肪率26.0％
　今日　体重53.6kg　体脂肪率25.0％

　※朝の空腹時。

最近便秘ぎみ…。凹

　昨日　体重52.4kg　体脂肪率26.5％
　今日　体重52.6kg　体脂肪率26.0％

　※朝の空腹時。

目指せ51kg台。

　昨日　体重52.2kg　体脂肪率27.5％
　今日　体重52.6kg　体脂肪率26.5％

　※朝の空腹時。

『海猫屋』ポークグリル バルサミコソース＋パン　1500円

月つきの会＠小樽。
kamimiさんと、マリアさんと一緒に。

『NUTS CAFE trip』GO!GO!LUNCH　550円

前菜、ご飯、デザートから1品ずつ選べるランチ。
16:00って遅くまでランチやってて、土日祝もやってるから嬉しいね。
15:00過ぎにに食べに行ったけど、わりと混んでたな。

　秋野菜のラタトゥイユパスタ
　冷しゃぶとさつまいものピリ辛サラダ
　スイートポテトモンブラン

本当はコース料理みたく1品ずつ運ばれてくるんだけど、お店の方に「ブログの写真を撮りたいので…」と無理言って全部揃えてもらった。
ご協力頂きありがとうございました。

52kg台安定かな？

　昨日　体重52.6kg　体脂肪率26.0％
　今日　体重52.4kg　体脂肪率25.5％

　※朝の空腹時。

やっと52kg台。

　昨日　体重52.6kg　体脂肪率25.5％
　今日　体重52.8kg　体脂肪率26.0％

　※朝の空腹時。

『オーガニックコロンボ』スープＬ　500円

週替わりスープ：トムヤンクン。
キノコたっぷり、適度に辛くて美味しかった。

なかなか痩せないね。凹

　昨日　体重53.0kg　体脂肪率25.0％
　今日　体重53.0kg　体脂肪率26.0％

　※朝の空腹時。

帰宅が22:00過ぎで、それから夜ご飯だからなかなか痩せない。
何とかならないかなぁ。凹

　昨日　体重53.2kg　体脂肪率24.5％
　今日　体重53.6kg　体脂肪率24.0％

　※朝の空腹時。