『宮田屋』アフォガードパフェ＋ブレンドB　1070円

大麻店限定。
パニラアイスに熱々のエスプレッソをかけて食べるパフェ。

やったー！
BMI判定が 肥満 から やや肥満 になったよ。

　昨日　体重56.0kg　体脂肪率31.0％
　今日　体重55.4kg　体脂肪率30.5％

　※朝の空腹時。

体重55kg台キープ＆体脂肪率30％未満が目標だな。

　昨日　体重56.4kg　体脂肪率29.0％
　今日　体重55.8kg　体脂肪率31.0％

　※朝の空腹時。

『回復の森 銀山リトリート』夜ご飯　1350円

せがゆーさんと初対面。
食べきれないほどの美味しい料理。
たくさんの皆さんといっぱいお話が出来て楽しかった。
ありがとうございました。

そしてkamimiさん連れて行ってくれてありがとう。

一昨日・昨日、実家でご飯もりもり食べたけど、体重に影響無くて安心したよ。

　今日　体重56.0kg　体脂肪率31.5％

　※朝の空腹時。

『回転寿し 和楽』

母と小樽デート。

ランチのスポンサーは父。
ご馳走様でした。
ありがとう。

やったぁ！！
55kg台突入！！！！！

　昨日　体重56.4kg　体脂肪率31.0％
　今日　体重55.8kg　体脂肪率30.5％

　※朝の空腹時。

『orizzonte』ランチパスタセット(サラダ・デザート・ドリンク付)　980円

『アセンションの秘密』ヘンリー熊谷さんを囲んでランチ。

まぁ、しゃーない。
深夜0:00頃に『ヴィクトリア』でサラダバー食べたからね。

　昨日　体重56.2kg　体脂肪率32.5％
　今日　体重56.6kg　体脂肪率30.5％

　※いずれも朝の空腹時。

『EMER140』チャーハン(サラダ・スープ付)＋コーヒー　900円

kamimiさんとなおみんさんと。
神恵内村に向かう途中、余市にある素敵なコンドミニアムのカフェでランチ。
オーナーさんを囲んで楽しくお喋り＆イベントの打ち合わせ。

頑張れ55kg台！！

　昨日　体重56.2kg　体脂肪率31.0％
　今日　体重56.0kg　体脂肪率32.0％

　※いずれも朝の空腹時。

『フラノデリス』

フジワラのおやつを買いに。
私はダイエット中なので、また今度ね。

『我夢舎楽』コーヒー　400円

富良野駅前にあるカフェ。
食後のコーヒーを飲みに移動した。

『あぜ道より道』ナンカレー　900円

畑の中にある、農家の奥さん達が運営してるファームレストラン。

食材は近隣の農家から。
おかひじきって聞いたこと無い野菜とか、紫色のカリフラワーとか。

フジワラと富良野へ。

十勝岳温泉凌雲閣。
山頂にはまだ雪が残っていた。

生理が終わると体重がカクッ落ちるって言うけど、それなまら期待。

　今日　体重56.8kg　体脂肪率31.5％

　※朝の空腹時。

3days制覇しちゃったよ。
北海道神宮祭なのに神宮は行かず、中島公園で出店を楽しむonly。

昨夜は札幌祭に行き、出店でぱくぱく。
生理中だけでなく、最近"食べ"が続いたからね。

体脂肪率が順調なのが嬉しい。

　昨日　体重57.0kg　体脂肪率30.0％
　今日　体重57.2kg　体脂肪率30.5％

　※いずれも朝の空腹時。

宮の森シャローム教会にて。

新郎のガラ悪系(中身はいい人そう)の招待客にびっくり。
新婦の弟が味わい深くて妙にツボったり。
関心は新郎新婦そっちのけ。
楽しかった。

心からおめでとう。

生理中って太るのね。凹

　今日　体重57.2kg　体脂肪率31.5％

　※朝の空腹時。

『SEIZE THE DAY！』野菜カレー　780円

『HEART-GIFT♪』帆海(kamimi)さんのクリスタルボウル演奏会in岩見沢。
会場がカレー屋さんなので、終演後は参加者さんとお喋りに花を咲かせて、美味しいスープカレーを。

えーっと。
何だろうこの下腹部痛。
もしかしてもしかすると半年ちょい振りに生理が来たかも。
半年無いとすっかり忘れちゃうね。

だから体重↑なのかな。
そうだったらいいなぁ。

　昨日　体重56.2kg　体脂肪率31.5％
　今日　体重56.4kg　体脂肪率31.0％

　※いずれも朝の空腹時。

『結』炒カレー＋コーヒー　1000円

kamimiさんとTamachanと3人でランチ。

『CAFE GATTINA』ビアンコブレンド＋バナナとナッツのシフォンケーキ　650円

余市町の新興住宅地にあるカフェ。
テーブルが足踏ミシンの台なのがオシャレだね。

くまこが好きそう。

『お食事処みさき』ミニうに丼　1600円

フジワラとK子さんと3人で積丹へドライブ。
お天気はあいにくの雨だったけど、楽しい、美味しい。

この後、『岬の湯しゃこたん』で温泉。